Nach der Geburt
Rückbildungskurs am Abend, ohne BabyR-884 | R
04.11.2024 - 16.12.2024
- Montag 19:00 - 20:25
Kursleitung: Theresa Pilz
Kosten: KK-Leistung
Die Rückbildungsgymnastik nach der Geburt soll neben Übungen zur Körperwahrnehmung, den Beckenboden, den Rücken und auch die Bauchmuskulatur stärken. Es geht darum wieder Spaß an der Bewegung zu finden und den Körper gezielt zu kräftigen. Der Kurs bietet auch die Möglichkeit sich mit anderen Frauen über die neue Lebenssituation auszutauschen.
Der Kurs ist in Präsenz geplant, eine Onlineteilnahme ist auch möglich.